Insomnio (Insomnia)

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¿Qué haces cuando no puedes dormir?
What do you do when you can’t sleep?

Some answers:

  • Leo un buen libro.
    I read a good book.
  • Hago meditación.
    I do meditation.
  • Doy vueltas en mi cama.
    I roll in my bed.
  • Veo videos en Youtube.
    I watch videos on Youtube.
  • Veo Facebook/Twitter/Instagram, etc.
    I see Facebook/Twitter/Instagram, etc.
  • Pienso en las cosas que tengo que hacer al día siguiente.
    I think about the things that I have to do the next day.
  • Pienso en situaciones vergonzosas que pasaron hace años.
    I think about shameful situations that happened years ago.
  • Pienso en mi novio/a.
    I think about my boyfriend/girlfriend.
  • Platico con mis amigos, si también están despiertos o no pueden dormir.
    I chat with my friends, if they’re also awake or can’t sleep.
  • Tomo leche o té caliente.
    I drink hot milk or tea.
  • Me doy un baño caliente.
    I take a hot shower.
  • Hablo conmigo mismo/a.
    I talk with myself.
  • Escribo un diario.
    I write a diary.
  • Cuento ovejas.
    I count sheeps.
  • Me levanto y hago algo productivo.
    I get up and do something productive.
  • Escucho música relajante o música clásica.
    I listen to relaxing music or classical music.
  • Imagino una vida diferente.
    I imagine a different life.

Ahora tú dime qué haces cuando no puedes dormir.
Now you tell me what you do when you can’t sleep.

:) 

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